Kак за 10 минут избавиться от храпа надолго! Невероятный эффект!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).

Что нужно делать:

– Откройте рот
– Слегка высуньте язык
– Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем – засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык – глубоко во рту)
– Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка)
– Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.

Принцип простой – при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня – легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит – усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли.

Вуаля! Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом.

Внимание! Если вы прямо сейчас полезли пальцами в рот, начали пробовать и с вами случился конфуз, под названием “рвотный рефлекс”, то без паники, мы вас не бросим и сейчас расскажем, что делать.

Инструкция:

1 Возьмите зубную щетку и водите ею по вашему языку от кончика и до его корня . Таким образом, определите то место, при воздействии на которое у вас начинается рвотный рефлекс.

2 Зубной щеткой массажируйте то место, которое прилегает к определенной вами точке. Но не пытайтесь продвинуться глубже. Массаж можно делать во время вечерней чистки зубов или специально, в удобное для вас время. Продолжайте его на протяжении десяти секунд. Это очень неприятная, но необходимая процедура, которая поможет вам снизить чувствительность.

3 Вы заметите, что через несколько дней выполнения процедуры рвотный рефлекс проявляется уже не так активно. Продолжайте выполнять упражнение, по возможности увеличивая время массажа.

4 Увеличьте ту зону на языке, на которую вы воздействуете зубной щеткой. Когда вы перестанете ощущать позывы рвотного рефлекса при обработке первичной зоны, продвиньтесь немного вглубь. И теперь для вас главное – разрабатывать эту зону. Не нужно сдвигаться очень далеко. Для постепенного снижения рефлекса достаточно углублять проведение массажа примерно на половину сантиметра.

5 После преодоления этого барьера начинайте массаж следующей зоны, расположенной еще глубже, на 0,5–1 сантиметр. Если вы перестанете после проведения процедур испытывать рвотный рефлекс во время чистки зубов, осмотра горла с помощью шпателя в кабинете врача, при приеме таблеток – вы справились с задачей.

6 Учтите, что достижение желаемого результата не произойдет быстро. Вам может понадобиться около месяца, чтобы добиться снижения рвотного рефлекса . Не прекращайте тренировки ни на один день. Впрочем ради такого дела можно и постараться.

7 В случае если после того, как вы прекратили выполнение упражнений, подавив свой рвотный рефлекс, он вернулся обратно, повторите курс массажа.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

http://interesbook.ru/?p=5900

Масло При Гастрите – Эффективная Помощь Желудку

Гастрит представляет собой заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Гастритом страдает довольно большое количество людей. Этот распространенный недуг может протекать в острой форме, которая проявляется внезапно, либо иметь медленное хроническое развитие.

Причиной появления данного заболевания обычно является отсутствие нормального режима питания. Частенько гастрит подстерегает любителей горячительных напитков, злостных курильщиков. Подвержены воспалительному процессу желудка люди, не получающие в должной мере необходимые витамины. Но, пожалуй, одной из основных причин возникновения гастрита является неблагоприятная психологическая обстановка, в которой находится человек. Недаром говорится, что это заболевание в большей степени не то, что ты ешь, а то, что ест тебя. Во многом развитию заболевания способствует лечение антибиотиками. Антибактериальные препараты убивают микрофлору желудка. В результате нарушается работа органов пищеварения. Чтобы не допустить появления гастрита необходимо после приема антибиотиков пропить курс пробиотиков, восстанавливающих нормальную желудочную функцию.

При гастрите желудку очень вредит слишком горячая или острая пища, жгучие специи, еда всухомятку. Но чтобы препятствовать развитию болезни, желудок можно защищать. Значительную помощь оказывает масло при гастрите, которое существенно облегчает состояние человека, страдающего данным недугом. Масло покрывает тончайшей пленкой воспаленную поверхность слизистой оболочки желудка. Многообразие предлагаемых вариантов дает возможность индивидуального подбора такого средства защиты многострадального желудка.

Каждый человек, подверженный такому заболеванию, знает, что лечение в период обострения обязательно должно быть комплексным. К сожалению, без применения специальных лекарственных средств обойтись практически невозможно. Такой подход дает возможность понизить кислотность желудочного сока и повлиять на бактерии, вызывающие гастрит. Однако нельзя отбрасывать в сторону проверенные временем средства народной медицины. Масло при гастрите оказывает антибактериальный, дубящий, обволакивающий, противовоспалительный, ранозаживляющий эффект. Естественно, существенную помощь желудку может оказать только масло растительного происхождения.

Самым популярным и полезным средством при гастрите является оливковое масло, которое обволакивает желудок, значительно устраняет болевой синдром, соответственно, ускоряет выздоровление. Лучше всего использовать при данном заболевании качественное оливковое масло, которое принимают по столовой ложке трижды в сутки, приблизительно за 30 минут до основного приема пищи.

Нецелесообразно умалять эффективность облепихового масла, которое по праву занимает особое положение в лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также других заболеваний желудочно-кишечного тракта. При гастрите облепиховое масло принимают в течение месяца по чайной ложке 3 – 4 раза в день примерно за четверть часа до основного приема пищи. Общеизвестно, что характерные проявления гастрита, как правило, приходятся на осенне-весенние периоды. Людям, использующим такой метод комплексного лечения, следует учитывать, что в первое время вполне может наблюдаться некоторое обострение заболевания, в дальнейшем сменяющееся быстрым улучшением самочувствия. В большинстве случаев врачи-гастроэнтерологи подтверждают, что необычайные целебные свойства облепихи даже превосходят самые последние разработки лекарственных средств.

Можно использовать для лечения гастрита масло зверобоя. В этом случае для приготовления народного средства потребуется 25 граммов травы зверобоя, которые тщательно растирают и заливают половиной литра оливкового масла. Приготовленный состав сливают в прозрачную стеклянную банку, после чего настаивают лечебное средство в течение 5-ти дней, периодически помешивая. Далее банку необходимо выставить на солнце, дожидаясь, когда масло приобретет ярко-красный цвет. Этот процесс занимает примерно полтора месяца. Для облегчения болевых ощущений готовое масло употребляют по чайной ложке внутрь дважды в сутки.

Способов народного лечения гастрита с применением масла множество. Часто оказывают эффективную помощь лавандовое, мятное, льняное масло. Выбор за вами!

Что делать если на тебя напала акула...

АКУЛА НАПАЛА, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если во время купания вы обнаружили рядом с собой акулу, это еще не значит, что она на вас нападет, постарайтесь сохранить спокойствие и неподдавайтесь паники. Покидать место встречи с акулой нужно спокойно, не дергаясь и не паникуя, в противном случае вы привлечете к себе внимание и акула может спутать вас с больным морским животным и напасть. Рекомендуем ознакомиться КАК НАПАДАЕТ АКУЛА?

ИЗБАВТЕСЬ ОТ СТРАХА: Акула прекрасно чувствует электрические импульсы, издаваемые вашим организмом во время паники, а также чувствует ваш страх. Появившийся страх и паника может спровоцировать акулу на нападение, даже если она ранее не думала нападать и не рассматривала вас как жертву. Постарайтесь вызвать к акуле ярость, почувствуйте себя охотником на акул, это поможет вытеснить ваш страх, что снизит выработку электрических разрядов вашим организмом, которые вырабатываются при появлении тревоги и страха и провоцируют акулу на нападение. Покажите акуле, что вы не жертва, а яростный охотник.

УХОДИТЕ НЕ СПЕША: Никогда и ни в коем случае при встрече с акулой не начинайте барахтаться, уплывайте, делая мощные, но плавные движения, в противном случае, вы спровоцируете акулу на нападение. Не пытайтесь обогнать акулу, это невозможно, ваши резкие движения и начавшийся спринтерский скоростной уход может вызвать у акулы чисто спортивный интерес и опять же спровоцировать ее на нападение. Рекомендуем ознакомиться КАКИЕ АКУЛЫ НАПАДАЮТ?

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА АКУЛОЙ: Как бы вы правильно себя не вели с акулой, но это все же хищник и знать, что у акулы на уме вы не можете, а догадки не принимаются, поэтому постарайтесь всегда следить за движениями и местоположением акулы и будьте готовы к нападению в любую секунду.

МОЖНО ЛИ ПРИТВОРИТЬСЯ МЕРТВЫМ? Притворяться бесполезно по той лишь причине, что акула чувствует испускаемые нашим организмом электрические импульсы на очень большом расстоянии, поэтому обмануть акулу не получится. Более того, акула поймет, что вы живы и обездвижены, а значит являетесь легкой добычей, что усилит ее пищевой рефлекс. Кто вам сказал, что акула не станет есть падаль? Они с удовольствием полакомятся легкой добычей.

ЧТО УКАЗЫВАЕТ НА РЕШЕНИЕ АКУЛЫ НАПАСТЬ? Если вы купаетесь и вдруг увидели проплывающую мимо акулу, это скорее всего акула которая не собирается нападать на вас и уплывет дальше, а вот если акула повернулась в вашу сторону и начала вокруг вас описывать круги которые постоянно сужаются и становятся меньше, это значит, что акула явно проявляет к вам интерес и желает напасть и пообедать вами. Если вы увидели, что акула начала описывать круги вокруг вас, готовьтесь к обороне, если вы являетесь дайвером, лучшим способом будет погрузиться на самое дно, так у акулы будет меньше места для маневра. Перед самым нападением акулы, круги, описываемые вокруг вас станут совсем маленькие, а поведение акулы перерастет во враждебное. Перед нападением акула изгибает свою спину и совершает бросок в сторону жертвы. Рекомендуем ознакомиться ПОЧЕМУ АКУЛА НАПАДАЕТ?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ПРИ НАПАДЕНИИ АКУЛЫ? Если напала акула, в первую очередь, перестаньте паниковать, настройтесь к акуле враждебно, ведь в схватке с акулой можно выйти живым и победителем, только если всем своим видом и действием вы дадите понять акуле, что вы не просто добыча, а опасный морской дьявол, с которым лучше не иметь отношений. Даже, если вы физически слабы, это не имеет значение, вам нужно проявить ответную агрессию и злость.

Как только вы увидели, что акула начала описывать круги вокруг вас, сразу же готовьтесь к нападению, т.е. старайтесь держаться к акуле лицом, это даст вам возможность уйти от атаки и нанести удары.

АКУЛА НАПАЛА: Как правило акула нападает резким движением, но это не пуля и увернуться от ее нападения можно, если быть повернутым к акуле лицом и быть готовым увернуться. Если вам удалось увернуться, начинайте бить акулу всеми средствами, бейте изо всех сил, всем, что подвернулось под руку.

КУДА БИТЬ АКУЛУ? Самыми болевыми точками акулы является ее нос, жабры и глаза. Старайтесь попасть в глаза, так чтобы их выбить, если вы находитесь на лодке, можете изо всех сил ударить акулу веслом по носу, это причинит сильную боль и возможно отобьет желание акулы продолжать нападение. Если акуле удалось вас укусить, не прекращайте нападение, это будет вашим последним шансом на спасение, бывали случаи, когда даже слабые подростки отбивались от акул, а значит и у вас все получится. Рекомендуем ознакомиться САМЫЕ ОПАСНЫЕ АКУЛЫ

ЕСЛИ АКУЛА ВАС УКУСИЛА И УПЛЫЛА: Если вас укусила акула и уплыла, не расслабляйтесь, даже если она не вернется, так как поняла, что вы не подходите ей по гастрономическому вкусу, не обольщайтесь, кровь в воде призовет новых, более агрессивных акул, а в схватке с несколькими хищниками разъяренными запахом крови, шансов практически не останется. Поэтому, в данном случае постарайтесь добраться до берега как можно быстрее, где вы будете в безопасности и сможете получить медицинскую помощь.

http://www.listopedia.ru/dosug/esli_napala_akula.html

Замороженные лимоны - средство против рака

Вы об этом не знали? Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто! Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино... Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Как правило, думая о лимоне, вы имеете в виду только его сок и витамин С - не больше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа. Каково же основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам? Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме. Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет лимона! Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Итак: оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме. Но самое главное - лимон убивает раковые клетки. Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете. Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток. И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки. А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье! Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы... И что еще более удивительно: вид терапии - с экстрактом лимона - уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

http://web-povar.blogspot.com/2015/06/blog-post_130.html