Секретные территории.НЛО.Запретные технологии (24.07.2015) HD

Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!

Гравитация. Реальность совсем иная. Gravity

Узнай правду и расскажи друзьям!

10 волшебных продуктов

Целлюлит есть у каждой второй женщины. Большинство из нас ведут активную борьбу с противной «апельсиновой коркой», но практически безрезультатно.

Спортивные тренировки, дорогостоящие процедуры в косметических салонах и даже липосакция не дают ожидаемого эффекта. Неужели эту проблему нельзя решить? Можно! И решение будет гораздо проще, чем вы могли предположить!

Наполняем холодильник правильно

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от целлюлита, нужно правильно питаться. Мы подобрали 10 лучших продуктов, способствующих решению этой злободневной проблемы. Обратите внимание, что все они не только полезные, но и вкусные!

1. Овсяные хлопья, которые благодаря высокому содержанию клетчатки прекрасно сжигают жир. А антиоксиданты стимулируют обновление кожных покровов.
2. Бобовые культуры и фасоль сдержат калий, который выводит из организма лишнюю жидкость, и кальций, прекрасно расщепляющий жиры.
3. Ягоды богаты антиоксидантами и витамином С, которые укрепляют и тонизируют кожу.
4. Орехи – источник витамина Е, который улучшает кровообращение, и мононенасыщенные жиры, сжигающие излишки жира.
5. Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты регулируют водно-солевой баланс.
6. Цитрусовые, бананы и ананасы содержат витамин С и биофлавоноиды, которые борются с застоем жидкости, повышают уровень коллагена и укрепляют стенки сосудов.
7. Лук – источник серы, которая является отличным нейтрализатором свободных радикалов, а также витаминов С и Е, защищающих клеточные перегородки.
8. Постная телятина содержит белки и линолиевую кислоту, которые препятствуют застою жидкости и отлично сжигают жиры.
9. Жирная рыба богата минеральными веществами и белками, которые отвечают за регулирование водного баланса и укрепление капилляров.
10. Кисломолочные продукты по составу во многом схожи с рыбой, но вдобавок к этому содержат много кальция, который ускоряет потерю веса.

Ведем активную борьбу с целлюлитом!

Если вы хотите быстро избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес, одного правильного питания будет мало. Представляем вашему вниманию революционную методику под названием «Как быстро избавиться от целлюлита». Автор методики – известный в данной области доктор Жуков, который помог многим женщинам обрести фигуру мечты.

Это может показаться нереальным, но первые результаты вы заметите уже спустя несколько дней! Не верите? Тогда заходите на официальный сайт, где вы увидите отзывы тех женщин, которым этот метод буквально помог начать новую жизнь – жизнь без целлюлита!

http://paleo-dieta.info/article/10-volshebnih-produktov?paid=0&source=mail

Paani Wala Dance | Kuch Kuch Locha Hai | Sunny Leone & Ram Kapoor

Kак за 10 минут избавиться от храпа надолго! Невероятный эффект!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).

Что нужно делать:

– Откройте рот
– Слегка высуньте язык
– Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем – засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык – глубоко во рту)
– Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка)
– Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.

Принцип простой – при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня – легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит – усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли.

Вуаля! Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом.

Внимание! Если вы прямо сейчас полезли пальцами в рот, начали пробовать и с вами случился конфуз, под названием “рвотный рефлекс”, то без паники, мы вас не бросим и сейчас расскажем, что делать.

Инструкция:

1 Возьмите зубную щетку и водите ею по вашему языку от кончика и до его корня . Таким образом, определите то место, при воздействии на которое у вас начинается рвотный рефлекс.

2 Зубной щеткой массажируйте то место, которое прилегает к определенной вами точке. Но не пытайтесь продвинуться глубже. Массаж можно делать во время вечерней чистки зубов или специально, в удобное для вас время. Продолжайте его на протяжении десяти секунд. Это очень неприятная, но необходимая процедура, которая поможет вам снизить чувствительность.

3 Вы заметите, что через несколько дней выполнения процедуры рвотный рефлекс проявляется уже не так активно. Продолжайте выполнять упражнение, по возможности увеличивая время массажа.

4 Увеличьте ту зону на языке, на которую вы воздействуете зубной щеткой. Когда вы перестанете ощущать позывы рвотного рефлекса при обработке первичной зоны, продвиньтесь немного вглубь. И теперь для вас главное – разрабатывать эту зону. Не нужно сдвигаться очень далеко. Для постепенного снижения рефлекса достаточно углублять проведение массажа примерно на половину сантиметра.

5 После преодоления этого барьера начинайте массаж следующей зоны, расположенной еще глубже, на 0,5–1 сантиметр. Если вы перестанете после проведения процедур испытывать рвотный рефлекс во время чистки зубов, осмотра горла с помощью шпателя в кабинете врача, при приеме таблеток – вы справились с задачей.

6 Учтите, что достижение желаемого результата не произойдет быстро. Вам может понадобиться около месяца, чтобы добиться снижения рвотного рефлекса . Не прекращайте тренировки ни на один день. Впрочем ради такого дела можно и постараться.

7 В случае если после того, как вы прекратили выполнение упражнений, подавив свой рвотный рефлекс, он вернулся обратно, повторите курс массажа.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

http://interesbook.ru/?p=5900