Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья.Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.

http://open.az/poleznoe/123754-produkty-kotorye-nelzja-khranit-v-kholodilnike.html 

Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу

Дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. Дыню нежелательно хранить в холодильнике, особенно уже разрезанную. Ее лучше выкиньте, ибо она будет выделять этиленовый газ. А вообще, дыни и тыквы, если, их кожура не имеет повреждений и пятен от ушибов, даже зимуют на кухонном шкафу и сохраняют товарный вид и нормальный вкус месяцами (а тыква — до весны). То же самое относится и к яблокам, и к грушам, и винограду.

Помните, тропические фрукты нельзя хранить в холодильнике, как бы вам не хотелось съесть холодненький мандаринчик, съедите вы его далеко не полезным. При низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества. Убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре. Недозрелые фрукты в таких условиях успешно дозревают.

В холодильнике не хранят шоколад и конфеты. На их поверхности при низкой температуре выступает конденсат. Затем он высыхает, а на поверхности остаются мельчайшие кристаллики сахара, можно сказать, шоколад "седеет". В таком виде его можно есть, но он не такой вкусный и красивый. В случае, если эти сладости плотно запакованы в полиэтилен, то злополучный конденсат может довести их не только до поседения, но и до заплесневения.

Нельзя хранить в холодильнике оливковое масло. В холоде оно пустит хлопья и станет невкусным. Не место в холодильнике меду, холод убивает все его полезные свойства.
Продукты, которые можно хранить в холодильнике

В холодильнике можно хранить мясо, птицу и рыбу. Запасы мяса и рыбы в морозильной камере лучше держать разделанными на одноразовые порции в полиэтиленовых пакетах с пометками: мясо для жаркого, кости на суп и т. д. Размороженное мясо не подлежит повторному замораживанию, так как это безнадежно ухудшает его качество. Оно становится сухим, жестким и безвкусным. Зато рыба такое обращение вполне терпит.

Помните, что ни в коем случае нельзя мыть предназначенные для хранения мясо и рыбу! Предназначенные к приготовлению в ближайшее время незамороженные мясо, птицу и рыбу, а также их полуфабрикаты, можно держать на самой нижней полке холодильника. Как правило, это стеклянная крышка овощного отделения. Некоторые хозяйки предпочитают класть эти продукты питания на самую верхнюю полку, поближе к испарителю. Действительно, там температура ниже. Но медики категорически не советуют делать это. Случайная капля, попавшая из тающих мяса или рыбы в хранящийся ниже творог, молоко, колбасу, может вызвать тяжелое пищевое отравление.

Сыр следует хранить в холодильнике без пленки, ведь каждый его кусочек — это мини-химическая лаборатория. Сыр нужно хранить в пластмассовой баночке вместе с 2-3 штучками обычной лапши. Лапша будет поглощать влагу и не позволит сыру пропасть.

Яйца нужно аккуратно разложить на дверцах холодильника, ни в коем случае нельзя хранить их в покупной полиэтиленовой упаковке.

Вы в курсе, что хлеб можно хранить в холодильнике? Если нет, то попробуйте. Только храните его в холодильнике в коробке с плотно закрывающейся крышкой. Низкая температура сбережет хлеб от плесени, а коробка не даст ему зачерстветь. А в морозильном отделении хлеб может сохраняться свежим месяцами. В критический момент это снимет остроту конфликта, кому пойти за хлебом. Хлеб удобнее замораживать заранее нарезанным. Тогда берете сколько нужно ломтиков, укладываете в закрытую посуду и некоторое время держите в тепле.

Пироги, кексы, рулеты тоже отлично сохраняются в морозильной камере. Плотно заверните их в фольгу или полиэтилен, чтобы туда не попадал воздух, и положите в холодильник до подходящего случая. Когда понадобится, не размораживая, подогрейте в микроволновой печи в закрытой посуде или в духовке: и никто не поверит, что их не испекли только что. Правда, этот совет не относится к пирогам с луком, капустой, яйцами — замораживание только ухудшает вкус этих начинок.

Молоко в полиэтиленовых или бумажных пакетах не прокиснет много дней, если держать его в морозильной камере. Но его вкус и питательная ценность понижаются, поэтому не стоит запасать таким способом много молока. Имеет смысл держать один — два пакета на всякий случай.
Немного об упаковке продуктов в холодильнике

Упаковывая продукты питания для хранения в холодильнике, мы преследуем сразу несколько целей: защищаем продукты от высыхания, от поглощения посторонних запахов и от доступа кислорода, который поддерживает биохимические процессы и ускоряет старение. Удобно держать завернутыми в фольгу, в банках, кастрюлях либо в специальных пластиковых или эмалированных лоточках с плотно закрывающимися крышками готовые мясо, рыбу и птицу.

Миски можно прикрыть импровизированными крышками из бытовой фольги. А можно накрыть куском полиэтилена и прихватить по бортикам круглой резинкой или эластичным шнурком. Так будет лучше и продуктам, и холодильнику — на его испарителе не так быстро образуется снежная шуба.

И еще маленькая, но очень полезная тонкость: прежде чем уложить в упаковку, продукты и тару лучше немного подержать в холодильнике по отдельности, чтобы охладить. Иначе вскоре внутри упаковки, особенно на овощах, появляется конденсированная влага, которая ускоряет порчу.

Основная прописная истина касательно хранения овощей, а также фруктов и зелени — это не должно происходить ни на свету, ни на открытом воздухе. На свету они начинают активно дышать, продолжаются биологические процессы, которые ускоряют увядание и ухудшают вкус. Срок хранения сокращается в два-три раза.

http://open.az/poleznoe/123754-produkty-kotorye-nelzja-khranit-v-kholodilnike.html 

Паразиты – причина возникновения рака?

Поиск причины возникновения рака – один из самых злободневных вопросов современности. Ведь заболеваемость этим смертельно опасным недугом увеличилась за последние 100 лет в десятки раз! Статистика говорит, что сейчас практически каждый седьмой человек имеет переспективу умереть от рака.

...И вот очередная жертва. Недавно мой муж схоронил свою родственницу... умерла от рака груди. Диагноз был поставлен слишком поздно... Мало того, что помощь ей оказать не успели, даже нужной суммы денег на лечение старушка достать не смогла...

Понятно, что причина высокой смертности от рака так или иначе таится в нашей дикой необразованности. Так давайте поговорим сейчас о корнях этой заразы, чтобы не быть такими же беспомощными.

Вот какие потрясающие данные были опубликованы Всемирной Организацией Здравоохранения в 4 номере журнала «Инфекционные болезни» в 1999 г.

Была исследована локализация рака: печень, желудок, лимфатическая система, желчевыводящие пути, матка, женские половые органы.

Было обследовано при раке печени 572 000 человек. И количество опухолей, вызванных инфицированными паразитарными агентами оказалось 82%. Вы представляете какая это статистика! Из 572 000 больных раком печени у 82 процентов причиной были инфекции и паразиты!

Исследовано фактически 996 000 человек, больных раком желудка. Из них в 55 % случаев причиной являлась инфекция паразитов. Из 303 000 человек с онкологией лимфатической системы в 16 % случаев выявлены паразиты.

84% больных лимфомой беркета имели паразитозы.... из 10 000 человек! У каждого больного раком матки и раком мочевого пузыря стопроцентно находили шистосоматоз (разновидность глистов). Рак желчевыводящих путей – 90% описторхоз (печёночный сосальщик!)

Невозможно определить находятся ли в организме эти паразиты с помощью обычного анализа кала! Потому что в кишечнике они не живут, описторхи живут в желчном пузыре. Статистика определения глистных инвазий поражает. Из 287 видов известных науке гельминтозов официально диагностируется только 11. А из 70 простейших паразитов официально в России подлежат выявлению только малярия, лямблиоз и токоплазмоз. Из 70 – три!

О чём это говорит? О том, что любые паразитарные инфекции (глисты, простейшие паразиты, грибы, бактерии или вирусы) рано или поздно приведут к возникновению вторичного рака. Вот о чём эта таблица. Вы представляете что это значит! Фактически паразитарные инвазии первичны, люди заражены инфекциями, вирусами, бактериями, гельминтами. И только потом идёт снижение иммунитета, а не наоборот.

Паразитозы есть практически у каждого человека, так как мы не живём в стерильных условиях. Мы живём в симбиозе с окружающими живыми существами. И мы никогда не избавимся полностью от всех видов паразитов, мы можем только ограничить их аппетит! Мы можем создать для них условия, неудобные для их выживания и размножения.

Вывод #1: С паразитами нужно бороться! Программу безопасного очищения от всех видов паразитов можно распечатать и изучить на странице:

http://corallcalcium.blogspot.com/2010/05/4.html

Её предоставила Ольга Александровна Лебедева. Это не просто программа Кораллового Клуба – это программа, по которой была защищена докторская диссертация!

Я на своём опыте могу сказать как это работает. Весной я прошла профилактическое тестирование на биорезонансном аппарате органов пищеварительной системы. Тогда я считала себя здоровой и не имела никаких жалоб. И что же? Думаете я была стерильна? Ничего такого! 4 вида простейших паразитов, один вирус и целый букет микробов...

Прошло всего 3 месяца противопаразитарной очистки, я снова прошла тестирование – и от моих паразитов не осталось и следа! И теперь мне просто по барабану, когда некомпететные люди говорят что БАДЫ – это плацебо. На самом деле природные средства работают!

Вывод №2: Мало бороться с паразитозами! Надо постоянно создавать условия, чтобы инфекции не возникали! Чтобы паразиты вели себя прилично, не наглели. Это всё что касается нашего имунитета, обмена веществ, питания, ликвидации дисбактериоза кишечника, нормализации кислотно-щелочного баланса, очистки организма... Этой теме посвящены все статьи этого блога. И я не попугай повторяться снова.

Главное помнить, что высокой смертности от рака так или иначе способствует наша дикая необразованность. А это значит – всё в наших руках!

Шоколад от кашля

Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля.  C  помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее.

В ходе эксперимента канадским ученым удалось выявить еще одно благотворное воздействие  шоколада.

Оказалось, что употреблять это лакомство весьма полезно в период острых респираторных заболеваний, в особенности тем, кто мучается от кашля.

Данный вывод был получен экспериментальным путем. В двух группах людей,страдающих кашлем, исследователи решили применить разные методики лечения: первой группе добровольцев давали  высокоэффективные   медикаментозные препараты, а вторая группа больных получала только шоколад. В итоге люди, употреблявшие шоколад, избавилась от кашля намного быстрее, чем больные, выбравшие   для лечения современные традиционные средства. Особое вещество теобромин,  содержащийся в составе шоколаде, оказался намного эффективнее и безопаснее алкалоида кодеина - компонента, присутствующего в препаратах  от кашля.

Также ученые отметили, что шоколад, помимо высокого противокашлевого эффекта, не вызывает в организме человека побочных процессов,что часто наблюдается у больных при употреблении современных медицинских препаратов.

Шоколад полезен не только как средство против кашля. Регулярное употребление шоколада является отличным антидепрессантом и вместе с тем способствует укреплению сердечно-сосудистой системы организма. Шоколад воздействует аналогично аспирину,но без побочных эффектов.****

Именно поэтому медики рекомендуют регулярно употреблять шоколад в качестве эффективной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.****

Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы,в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия  играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный  кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

Если после бега колет в боку...
...выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать,
что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.


Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.


Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

многое можно дополнить.

Например, когда "затекают руки".   Это признак проблем в шейном отделе позвоночника. Надо освобождить нервы и сосуды от пережимания. Не хочу хвастать, но лет 30 назад в споре с другом о прописных буквах в любом алфавите мы договорились до того, что они повторяют все прямые, кривые, округлости и т.д., которые только существуют.  Просто так на свете ничего не бывает и жизнь подбрасывает сразу же что-то, что дает возможность подтверждения происшедшего. В тот раз ко мне пришел парень с "кривошеей". И я не задумываясь предложил ему попробовать писать буквы прописью головой на полной амплитуде. Результат был просто поразительный. С тех пор я советую всем делать "прописи" головой. Сначала не спеша и очень осторожно, а дальше все увеличивая амплитуду. Если у людей в возрасте в первый раз получится написать до буквы "д" без головокружения - это хорошо. Возникает головокружение потому, что усиливается приток крови и, соответственно, кислорода к мозгу. А так как сосуды были пережаты - организм привык к определенному кислородному голоданию и выдержать такой поток будет сложновато. По-этому не надо спешить и геройствовать. Всему свое время по времени нужно делать такие упражнения  дощущения дискомфорта И не спешить. С каждым днем Вы будете продвигаться.Любые упражнения должны делаться в радость. Любое насилие неприемлемо.

Share

Пятница - всемирный день борьбы с раком. Будем благодарны, если Вы разошлете эту просьбу

 
93% не разошлют

Крохотная просьба, всего одна строчка.

Дорогой Бог, прошу излечения от рака для всех больных. Аминь


Все, о чем просят - не прерывайте рассылку, даже если вы отправите только одному человеку в память о тех, кто погиб от рака или живет с ним.

Свеча ничего не теряет, если от нее зажгут другую свечу..

Поддержите горение этой свечи, пожалуйста 

Mыть - долго не жить!

Некоторое время назад в Трудах Калифорнийского института общественного

здоровья (вып. LXVII, 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры.

 

 Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе <Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий. Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами... Юрий Яковлевич, тираж <Трудов, где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела?

- Охотно. С чего вообще всё началось? Как известно, в Советском Союзе

проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан

был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в

прессе (в частности, в <Огоньке), снимались документальные фильмы.

Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и

прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.

 

Если бы нам удалось открыть <эликсир молодости, мы бы и сегодня жили  при

Брежневе. Но с немощью <кремлевских старцев приходилось бороться

лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то

результаты, но не продляло им жизнь.

 

Мы пытались у разных долгожителей найти нечто общее - и не находили.

Некоторые из них, например, были вегетарианцами, зато другие ели мясо, одни пили вино, а другие нет, некоторые из них курили, а другие никогда.

 

Некоторые жили всегда с женой или даже в старости женились на молодых. А

другие вообще были аскетами. Прибавим к этому разницу в климатических

условиях, социальное положение долгожителей, религиозные и этнические

особенности. Короче, никакого общего знака, который можно было бы вынести

за скобки, не обнаруживалось.

 

До тех пор, пока я не обратил внимание на один признак, более или менее общий для всех. Только пусть ваши читатели, прежде чем читать интервью  дальше, сделают глубокий вдох...

 

Самая скверная привычка

- Дело в том, что все люди, жившие по 120-150 лет, как бы это сказать, не очень следовали традиционным нормам гигиены. Короче, редко мылись, а если и мылись, то без мыла, что в условиях сельской местности, где, как правило, они и жили, вещь объяснимая. Поначалу мы особого значения этому не придали. Ну, житель города привык часто мыться, а житель горного аула не привык... А потом я и мои коллеги задумались.

 

- Из вашего рассказа явствует, что вы провели довольно убедительные эксперименты.

 

- Это было потом. Сначала мы всё-таки задумались. Потому, что кто-то  припомнил вдруг давнюю, 30-х годов, но нашумевшую в своё время историю: когда советская власть добралась, наконец, до самых до окраин, то  молодые учителя, комсомольцы начали активно проповедовать здоровый образ жизни, и сразу среди северных народов произошла демографическая катастрофа.

Среди эвенков, чукчей, ненцев, которых заставили мыться с мылом, началась

колоссальная смертность. Врачи разводили руками, однако довольно быстро

установили, что мыло уничтожало тот природный защитный жировой слой,

который всегда защищал кожу аборигенов, а теперь она оказалась беззащитной перед микроорганизмами.

 

Кожный покров человека имеет три жизненно важные функции - всасывающую,

выделительную и защитную. В течение миллионов лет биологического существования предков человека и его самого функции были отрегулированы до точности часового механизма. Продолжая аналогию, представьте себе, если бы в механизм часов кто-то вздумал залезть с мочалкой и мылом.

Оказывается, нечто подобное мы всякий раз проделываем над нашим организмом, когда принимаем ванну. Прежде всего блокируется выделительная функция. Вызвано это реакцией эпидермиса на горячую влажность и, главное, на состав моющих средств. Организм автоматически включает защитные механизмы, не предусмотренные всем предшествующим опытом эволюции.

 

Защитная функция предусматривает два уровня защиты - биологический и

энергетический. Специальные желёзы покрывают поверхность тела чрезвычайно

тонкой жировой плёнкой. Это покрытие - своего рода скафандр, защищающий

организм от агрессивной внешней среды. А мы живём именно в ней. В обычном

городском воздухе на 1 см3 приходится 5-7 млн. микроорганизмов и примерно

вдвое больше пылевых частичек. Этот биологический скафандр мы сдираем с

себя всякий раз, когда трём тело мочалкой. Полное восстановление покрытия

требует от 24 до 48 часов. Энергетическая защита - это такая заряжённость

поверхности тела, которая отталкивает микрообъекты, заполняющие жизненное

пространство вокруг нас. Обычный положительный заряд поверхности тела

отталкивает их, не позволяя им оседать на коже. Но после того как человек

принял ванну, поверхностный заряд кожи меняется на противоположный, и

микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18-20 часов просто

липнут к поверхности нашего тела. Вот почему так часто мы заболеваем после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждения.

 

И наконец, последнее: всасывающая функция кожи. Вот она-то, к сожалению,

не страдает в процессе мытья ничуть. К сожалению - потому что активность

её в это время повышается в 8-12 раз. И все токсины, которые до этого

выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а

затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.

 

Злой разбойник Мойдодыр

- А кто ещё исследовал данную проблему?

- Подобными работами занимались в 70-80-е годы и зарубежные учёные, придя

к схожим результатам независимо друг от друга. В Польше это проф. О. Духмовский из Института охраны здоровья, в Германии - д-р Х. Шредер, Мюнхенский университет, в США - проф. Д. Альберт, Гарвардский университет.

- Если так, почему эта точка зрения не получила должного распространения как в научных кругах, так и в обществе?

- Результаты исследований замалчивались, потому что затрагивали интересы

целой индустрии по производству всевозможных моющих средств, а эти

международные корпорации одни из богатейших в мире. Рядом с ними можно

поставить только табачные и винно-водочные концерны: хотя науке удалось

доказать всю вредность их продукции, на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде для здоровья, это ничуть не поколебало их бастионов. Точно так же производство моющих средств приносит многомиллиардные устойчивые доходы, предоставляет миллионы рабочих мест.

 

Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и лёгкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. По данным Всемирной организации здравоохранения - данным двадцатилетней давности, - если бы в экономически развитых странах исключено было потребление алкоголя и табака, продолжительность жизни возросла бы там на 18-26%.

Но кто помнит эти цифры? И кому до них есть дело? Отказ от употребления

химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие.

 

Ритуал, ставший пороком

- Употребление моющих средств - это порождение европейской цивилизации,

причём весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Возьмите Древний Восток, Элладу, Индию, Китай, даже Америку до появления там европейцев. Люди умащали своё  тело маслами, различными благовониями. Перечитайте хотя бы <Тысячу и  одну ночь...

 

- А как же знаменитые римские бани? А бани, существовавшие с древних времён и на Востоке?

 

- Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения: и прямого физического массажа, и при помощи перепада температур. Вспомните, что Светоний писал об императоре Августе:

Своё слабое здоровье он поддерживал заботливым уходом. Он редко купался.

Вместо этого он обычно растирался маслом или потел перед открытым огнём.

В Риме, как и во всём мире, тело только умащали маслами. Когда же хотели снять с кожи масляную плёнку, для этого существовали специальные лопаточки из тонкой слоновой кости. Их и сегодня можно видеть в некоторых музеях.

 

Я хочу обратить ваше внимание на ещё один феномен. Он зафиксирован едва

ли не во всех религиозных учениях. В Библии фигурируют пророки, в Византии и на Руси были юродивые, на Востоке - дервиши, брамины...

Все эти люди жили в пустынях, где нет воды, спали и в зной и в зимнюю стужу

под открытым небом. И проживали, как правило, долгую жизнь.

Отличались не только невероятной духовной, но и физической силой. С виду они порой производили впечатление отталкивающее, но в некоторых житиях упоминается о тонком аромате, который от них исходил...

 

С древнейших времён омовение, кроме того, было исключительно магическим,

ритуальным актом. У индусов, у китайцев, в Японии, у иудеев и у первых христиан это было некое символическое действо, знаменующее идею очищения души от греха. То же самое, что в православии - погружение в купель при крещении или купание зимой, в праздник Богоявления, в <Иордани - проруби в форме креста. По освящении многие ныряли в неё - для исцеления души. Но никому не пришло бы в голову намыливаться при этом...

 

Древние мылись водой, нам для этого необходимы губка, мочалка и химикалии. Вместе с целым букетом печальных последствий, о которых я говорил.

 

От всех болезней нам полезней...

- Вы предлагаете человечеству перестать мыться мылом?

- Да. Сейчас я работаю с тремя группами добровольцев, которые по нашей

просьбе согласились не мыться вообще. Мы старались отбирать преимущественно тех, у кого были серьёзные проблемы со здоровьем.

 

Сейчас, когда мы беседуем с вами, подопытные не мылись уже более девяти

месяцев. За всё это время ни один - а их более 50 человек - не заболел  ни

одним простудным заболеванием, хотя на период нашего эксперимента пришлись две пандемии гриппа.

 

У двенадцати человек были серьёзные неполадки в сердечно-сосудистой области. Симптомы эти полностью прекратились. У трёх зарубцевалась язва.

 

Один из участников эксперимента, с диагнозом катаракты, сегодня читает без очков - случай невероятный! Но самые удивительные результаты - в области психических заболеваний. Впрочем, о них - по окончании опыта, рассчитанного до 1 апреля будущего года...

 

- Можно ли считать ваши слова обещанием продолжения разговора в Огоньке?

- Я буду рад. Живя в Штатах, я читаю <Огонёк> от корки до корки. Для меня честь быть его автором.

 

Юрий Лозовский, профессор

Есть перед сном оказалось не вредно

02 ноября 2012.  Принято считать, что есть перед сном – нездоровая привычка. Диетолог Аелет Штейн объясняет в Ynet, когда можно есть и что именно. Она опровергает распространенные мифы.

Первый миф – то, что вы едите перед сном, превращается в жир. Это не так. Спите вы или бодрствуете, происходит один и тот же процесс. Мы едим, пища расщепляется и всасывается в пищеварительной системе организма. То, что нужно для немедленного использования, перемещается в те части тела, которые требуют энергии или «строительных материалов», а то, что осталось, съеденное в избытке, транспортируется для хранения, как правило, в жировой ткани.

На самом деле не имеет значения, съедено ли лишнее перед сном или в другое время дня. Если мы потребили больше калорий, чем использовали, нам грозит избыточный вес.

Второй миф. Ночью мы не расходуем энергию, так что не следует есть перед сном. На самом деле, когда мы ложимся спать, тело действительно снижает активность, но оно все еще нуждаются в энергии. Есть органы в нашем организме, которые никогда не спят, такие как легкие, мозг и сердце, и во время сна они потребляют значительную энергию.

Поэтому рекомендуется есть перед сном. Иначе наш организм обнаружит дефицит энергии, и когда пища будет доступна, мы съедим слишком много. Чтобы избежать этого, мы должны съесть немного перед сном, чтобы обеспечить энергию для организма в первые часы сна.

В ужин желательно включить цельное зерно в сочетании с нежирными белковыми продуктами. Например, бутерброд из цельного хлеба с сыром, йогурт с гранолой, или корнфлекс с молоком.

Здоровью ног пою я песню!!!

 

Какой орган нашего тела самый важный? Знаю, знаю, вы сейчас скажете - сердце.

   Не сердце? Мозг?

  Интересно, почему сердце или мозг? Как будто без легких или без печени можно жить…

  А без ног можно жить?

  Вы правы. Можно. Но жизнь будет весьма и весьма проблематичной… Кстати, каждая проблема на ноге, даже самая маленькая, немедленно ухудшает состояние сердца, мозга и печени. Почему? Потому что любое ограничение в подвижности человека ведет к ухудшению обмена веществ, к ожирению, гипертонии, инсультам, инфарктам, диабету и депрессиям…

  Ну и еще один вопрос: какая нога важнее? Правая или левая? Как вы думаете? Если спросить про руки, с ними все ясно. Большинству правая рука важнее. А вот в случае с ногами – не ясно. Может быть левая?

  Китайская народная медицина уже несколько тысячелетий проповедует, что энергия втекает в человека через левую ногу. Без этой энергии человек хиреет - черное, депрессивное и больное заполняет его организм, мысли и душу…  Конечно же левая нога очень важна!!! Но, та же восточная философия говорит, что выход энергии осуществляется через правую ногу! И если выход по какой-то причине будет перекрыт, то из-за отсутствия выхода энергии… человек хиреет - черное, депрессивное и больное заполняет его организм, мысли и душу…
  Именно этой энергетической связью между ногами и всеми остальными тканями и органами тела человека, восточная медицина объясняет чудесный эффект воздействия на активные точки ног (акупрессура, рефлексология). Именно этой энергетической потребностью каждой клетки человека, объясняется важность здоровых ног человека, которые, кстати, являются индикаторами общего состояния здоровья. Не станем сейчас останавливаться на осмыслении отношений между любой точкой человеческого организма, с определенными точками ног. Хочу  уверить вас, что связь эта реальна и  вполне объяснима с точки зрения конвенциональных наук и медицины. Связь эта двусторонняя. Также как, любое заболевание внутренних органов находит свое отражение на стопах ног,  любое заболевание ног отражается на здоровье того или иного внутреннего органа.

  Вернусь к вопросу, заданному мною вначале, и ответу на него. Не стану навязывать вам свое мнение, можете мне не верить, но лично я глубоко убежден, что ноги являются тем самым главным органом, от которого зависит здоровье и жизнь всех остальных систем человека. Обратите внимание на очевидные и самые распространенные проблемы ног и на их "отражение" в других местах тела: Люди, у которых начинает расти косточка большого пальца, часто страдают болями в шейном отделе позвоночника, в верхней части спины, ухудшением подвижности рук. Уплотнения тканей на подошвенной части стопы  у основания пальцев ног может сопровождаться ухудшением зрения, слуха или болезнями щитовидной и паращитовидных желез. Плоскостопие сопровождается проблемами желудочно-кишечного тракта, а пяточные боли – проблемами в области крестца и другими нарушениями костно-мышечной системы. И еще один вопрос – что же было раньше: боли в ногах, из-за которых возникли отклонения в здоровье, или, наоборот, в результате развития внутренних болезней появились изменения в ногах? Как в случае с яйцом и курицей, ответ на этот вопрос не существует. Зато существует совет: следите за своими ногами. Помните, что любая, самая незначительная болячка стопы ноги может привести к серьезному заболеванию.

  Что же можно и нужно предпринять для здоровья ног? Правильней всего обращаться к специалисту и не менее одного раза в месяц проходить проверку подвижности суставов, получать лимфодренажный и венозный массаж для устранения отечности и развития варикоза. Очень важен лечебный массаж, снижающий опасность роста косточки большого пальца (galux valgus) и образования пяточной шпоры. Массаж сохраняет эластичность мягких тканей подошвенной стороны стопы. Отдельной и очень полезной массажной техникой является пиллинговый массаж горячими камнями. Удаление отработанных клеток с поверхности стопы открывает кожу для контакта с воздухом и балансирует потовыделение. Массаж и прогревания тканей стопы камнями очень эффективно снимают воспаления сухожилий и жидкостных подушек, а прогревания в расплавленном парафине с добавками природных и растительных обогатителей питают кожу витаминами и снимают воспаления и боли в десятках имеемых в ноге суставов. Не менее важный эффект парафинотерапии заключается в предотвращении образования болезненных пяточных трещин. В арсенале специалистов имеются также специальные аппликации рассасывающие костные образования на суставах больших пальцев и пяток (пяточные шпоры). 

  Очень важно своевременно получить рекомендации по замене обычной обуви на ортопедическую, либо на применение ортопедических стелек в обычной обуви. Помните! Качественная обувь сэкономит вам массу посещений врача и лекарств.

   Обучение специальным упражнениям и выполнение их, заменит вам массажиста в период между встречами и позволит поддерживать ноги в "боевом" состоянии.

   В завершение скажу, что здоровый человек – это человек со здоровыми и красивыми ногами. Берегите себя и свои ноги!!!Здоровью ног пою я песню!!!

Какой орган нашего тела самый важный? Знаю, знаю, вы сейчас скажете - сердце.    Не сердце? Мозг?   Интересно, почему сердце или мозг? Как будто без легких или без печени можно жить…   А без ног можно жить?   Вы правы. Можно. Но жизнь будет весьма и весьма проблематичной… Кстати, каждая проблема на ноге, даже самая маленькая, немедленно ухудшает состояние сердца, мозга и печени. Почему? Потому что любое ограничение в подвижности человека ведет к ухудшению обмена веществ, к ожирению, гипертонии, инсультам, инфарктам, диабету и депрессиям…   Ну и еще один вопрос: какая нога важнее? Правая или левая? Как вы думаете? Если спросить про руки, с ними все ясно. Большинству правая рука важнее. А вот в случае с ногами – не ясно. Может быть левая?   Китайская народная медицина уже несколько тысячелетий проповедует, что энергия втекает в человека через левую ногу. Без этой энергии человек хиреет - черное, депрессивное и больное заполняет его организм, мысли и душу…  Конечно же левая нога очень важна!!! Но, та же восточная философия говорит, что выход энергии осуществляется через правую ногу! И если выход по какой-то причине будет перекрыт, то из-за отсутствия выхода энергии… человек хиреет - черное, депрессивное и больное заполняет его организм, мысли и душу…   Именно этой энергетической связью между ногами и всеми остальными тканями и органами тела человека, восточная медицина объясняет чудесный эффект воздействия на активные точки ног (акупрессура, рефлексология). Именно этой энергетической потребностью каждой клетки человека, объясняется важность здоровых ног человека, которые, кстати, являются индикаторами общего состояния здоровья. Не станем сейчас останавливаться на осмыслении отношений между любой точкой человеческого организма, с определенными точками ног. Хочу  уверить вас, что связь эта реальна и  вполне объяснима с точки зрения конвенциональных наук и медицины. Связь эта двусторонняя. Также как, любое заболевание внутренних органов находит свое отражение на стопах ног,  любое заболевание ног отражается на здоровье того или иного внутреннего органа.   Вернусь к вопросу, заданному мною вначале, и ответу на него. Не стану навязывать вам свое мнение, можете мне не верить, но лично я глубоко убежден, что ноги являются тем самым главным органом, от которого зависит здоровье и жизнь всех остальных систем человека. Обратите внимание на очевидные и самые распространенные проблемы ног и на их "отражение" в других местах тела: Люди, у которых начинает расти косточка большого пальца, часто страдают болями в шейном отделе позвоночника, в верхней части спины, ухудшением подвижности рук. Уплотнения тканей на подошвенной части стопы  у основания пальцев ног может сопровождаться ухудшением зрения, слуха или болезнями щитовидной и паращитовидных желез. Плоскостопие сопровождается проблемами желудочно-кишечного тракта, а пяточные боли – проблемами в области крестца и другими нарушениями костно-мышечной системы. И еще один вопрос – что же было раньше: боли в ногах, из-за которых возникли отклонения в здоровье, или, наоборот, в результате развития внутренних болезней появились изменения в ногах? Как в случае с яйцом и курицей, ответ на этот вопрос не существует. Зато существует совет: следите за своими ногами. Помните, что любая, самая незначительная болячка стопы ноги может привести к серьезному заболеванию.   Что же можно и нужно предпринять для здоровья ног? Правильней всего обращаться к специалисту и не менее одного раза в месяц проходить проверку подвижности суставов, получать лимфодренажный и венозный массаж для устранения отечности и развития варикоза. Очень важен лечебный массаж, снижающий опасность роста косточки большого пальца (galux valgus) и образования пяточной шпоры. Массаж сохраняет эластичность мягких тканей подошвенной стороны стопы. Отдельной и очень полезной массажной техникой является пиллинговый массаж горячими камнями. Удаление отработанных клеток с поверхности стопы открывает кожу для контакта с воздухом и балансирует потовыделение. Массаж и прогревания тканей стопы камнями очень эффективно снимают воспаления сухожилий и жидкостных подушек, а прогревания в расплавленном парафине с добавками природных и растительных обогатителей питают кожу витаминами и снимают воспаления и боли в десятках имеемых в ноге суставов. Не менее важный эффект парафинотерапии заключается в предотвращении образования болезненных пяточных трещин. В арсенале специалистов имеются также специальные аппликации рассасывающие костные образования на суставах больших пальцев и пяток (пяточные шпоры).    Очень важно своевременно получить рекомендации по замене обычной обуви на ортопедическую, либо на применение ортопедических стелек в обычной обуви. Помните! Качественная обувь сэкономит вам массу посещений врача и лекарств.    Обучение специальным упражнениям и выполнение их, заменит вам массажиста в период между встречами и позволит поддерживать ноги в "боевом" состоянии.    В завершение скажу, что здоровый человек – это человек со здоровыми и красивыми ногами. Берегите себя и свои ноги!!!